Программа занятий включает в себя:
интегрированное воздействие звуков, музыки и движений
для погружения в состояние внутренней гармонии;
упражнения на растягивание и координацию
для достижения в теле сбалансированности энергий;
использование аккупрессурных точек
для фокусирования и циркуляции жизненной энергии;
упражнения для внутренних органов
для стимуляция и улучшения их функций;
последовательные дыхательные позы
как уникальный метод накопления энергии;
упражнения для развития потенциальных возможностей
памяти и воображения.
Цель тренировочной программы -
на основе теоретических знаний и практического опыта
помочь участникам найти свой собственный путь
к состоянию внутренней гармонии и равновесия,
укрепив и наполнив тело и дух жизненной силой
и сбалансировав энергии в организме.
